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【バレンタイン前女子必見!】○○は太らない◎

Date 2016/2/13

 こんにちは虹

徳島 北島町にあるフジグラン北島(キタフジ)から

徒歩1分 mouf【ムゥフ】天羽(あもう)ですドキドキ

 

今月の定休日はこちら

 

明日2/14(日)はですね

女性の皆様は本日お菓子を作られる方多そうですね~

ちなみにどうでもいいと思いますが、

私、天羽杏子はお菓子作り苦手なので簡単なものしか作りません(笑)

何を作ったか気になる方は

明日インスタグラム見てみて下さい 🙄 →

 

 

今日のお話は…

女子必見!チョコ太らない

むしろダイエットに効果的ドキドキ

 

カカオ70%以上のチョコであれば効果的にダイエットすることができます。

チョコに含まれるポリフェノールが老化防止アップ

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ポリフェノールで血流が良くなり、代謝が良くなる

食前や食後にチョコを食べる事で食欲を抑えてくれる

ダイエット中のストレスが緩和される

 

 

ただしパー最初にいったように・・・

普通に売っている甘いチョコでは効果はありませんよー!

チョコダイエットに重要なのは

カカオ70%以上のチョコレートを選ぶこと

カカオの量が多ければそれにこしたことはありません。

 そして、一気に食べずに食前食後にちょっとずつ

 

ダイエットしてる方はぜひ参考にしてみてくださいね~ニコニコキラキラ

 

 

 

右→から★カテゴリー別★にご覧いただけます 🙂 

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mouf -hair&eyelash-
【ムゥフ ヘアー&アイラッシュ】
美容室、まつげエクステ専門店


徳島県板野郡北島町鯛浜西ノ須30-1エポック西ノ須103
フジグラン北島(キタフジ)様から徒歩1
【営業時間】 9:30~18:30
【TEL】088-635-1203
【定休日】火曜日・他月2日

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